Цзыцзянь занимается багуа (один из трех классических внутренних стилей китайского ушу)
Люй Цзыцзянь уже пожил в трех веках.

Люй Цзыцзянь родился 15 октября 1893 года. В этом году ему исполнилось 115 лет. Он очень бодр и обладает высоким уровнем мастерства ушу.
22 августа в уезде Тушань района Наньань города Чунцин во время обеда старик Люй подозвал журналиста и попросил его вытащить ручку, заключенную у него между ладонями. Никакими силами журналисту так и не удалось справиться с этой задачей. Люй стоял на месте без малейшего колебания. Он стоял прочно и надежно, словно большой тяжелый камень.

Журналист использовал все силы, которые только можно, чтобы раздвинуть ладони старика, но силы старика превзошли все его ожидания. Ну и чудеса!. Значит занимается ушу. Иначе как бы он смог выдержать сопротивление здорового парня, который в свое время тоже занимался ушу?
Люй Цзыцзяню присвоено ООН звание «здорового пожилого долгожителя»
21 августа вечером генерал-майор, начальник штаба Чунцинского гарнизона Лань Сяньчжун во время беседы с журналистом, указав на хребет на противоположном берегу сказал, что 115-летний старик Люй Цзыцзянь живет у подножия гор Тушань. Однажды генерал-майор навестил старика и принес ему хорошую бумагу и табак, так как Люй занимается не только ушу, но и рисованием.

На следующий день в первой половине дня мы поехали в уезд Тушань района Наньань. У подножия расположен дом с запертыми железными воротами. Через некоторое время крепкий здоровый мужчина открыл ворота и повел нас наверх.
Пожилой человек с седыми волосами и бородой вышел нам навстречу. Пользуясь моментом во время рукопожатия журналист пристально посмотрел на старика. На его лице почти нет морщин, кожа нежная и розоватая, грудь крепкая и плотная, руки здоровые. Это очень удивило журналиста.
Мужчина, который открыл ворота, является старшим учеником Люя. Он, хорошо знающий китайскую медицину, объяснил, что учитель Люй очень хочет передавать чудесную квинтэссенцию китайского ушу - багуа из поколения в поколение, развивать его, а также распространять его опыты по укреплению организма на благо человечества.
Г-н Люй Цзыцзянь, которому присвоено ООН звание «здорового пожилого долгожителя», каждый день утром занимается упражнениями, после обеда сидит в созерзаниии, рисует и читает газеты, навещает друзей. Откуда у него такакя бодрость?
В 20-е гг. прошлого года жил в Шанхае
После продолжительной беседы Люя пригласили на обед в ресторан. Он надел на себя кожаную сумку, вышел из-дома и поднялся в микроавтобус. Старик безо всякого труда поднялся в машину, несмотря на то, что подножка машины высока от земли.
Перед тем, как сесть за стол Люй решил помыть руки. Журналист предложил сопроводить его, но Люй, махнув рукой, твердо сказал: «Ничего страшного».

Вернувшись к столу, он сказал журналисту о том, что в 20-е годы прошлого века он жил в Шанхае в течение долгого времени на улице Сяфэйлу. Он знает, что теперь улица уже переименована в Хуайхайлу. Разговор с Люем был очень легким. Он очень красноречивый с хорошим чувством юмора.
Вспоминая те годы, он подробно рассказывал о пережитом. Он очень подружился с Хо Юаньцзя, который прекрасно владел мастерством борьбы. Люй Цзыцзянь два раза выступал в турнирах с иностранцами. Борец из Америки по имени Том был ростом выше 190 см. Они боролись более часа, руки у Люй Цзыцзяня были сильно повреждены. В тот критический момент студент Ван Ган громко крикнул ему: «Люй, используй багуа!». Услышав слова Ван Гана он обошел несколько раз вокруг Тома и ударил его в грудь. Том был тяжело ранен и харкал кровью. Через некоторое время Люй боролся на турнире с японцем. Тот японец не смог справиться с его мастерством и потерпел более серьезное поражение.
Звание мастера ушу девятой категории - это высшее звание для мастеров ушу
Люй Цзыцзянь - единственный обладатель высочайшего звания мастера ушу девятой категории. С 86 года Люй начал участвовать во всех соревнованиях по ушу. Когда ему было 93 года, он входил в сборную по ушу провинции Сычуань. Позже, представляя Сычуань, он принял участие во Всекитайском конкурсе в Сюйчжоу. Он внес огромный вклад в дело возрождения багуа.
Присмотревшись, журналист заметил, что среди седых волос у Люя также растут и тонкие черные волосы, на руках тоже немало черных волосков.
По словам учеников Люя, когда их учителю было 95 лет, у него шелушилась кожа. Через несколько лет у него появилась молодая кожа на всем теле, как-будто молодость вернулась к нему. Люй сказал, что через каждые три года у него обновляется кожа.
егетарианец и любитель помидоров
Каждый день в 7 утра Люй начинает выполнять упражнения. На завтрак он ест очень много, в два или три раза больше, чем другие. Во время обеда он кушает нормально, во время ужина - мало. Он мало ест рыбы и мяса, соблюдает вегетарианство. Он очень любит помидоры. После обеда отдыхает - с двух часов дня сидит в созерзании полтора часа. Ложится спать в 11 часов вечера.

Он каждый день читает газеты, иногда смотрит телевизор и поет пекинскую оперу. В будни он всегда одет аккуратно. После еды не найдешь и крошки в его бороде. Теперь он живет с семьей внука и ест все, что подают. Он часто говорит о том, что помидоры - хорошая еда, и ими надо питаться каждый день.
Самая большая мечта - передать из поколения в поколение китайское ушу и опыты по укреплению здоровья и организма
Люй Цзыцзянь в своем 115-летнем возрасте обладает очень крепким здоровьем. Это чудо говорит о том, что ключ для долголетия - сочетание спокойствия и динамики.
В течение многих лет родные Люя ухаживают за ним. Старшая внучка Люй Шуньхуа неоднократно участвовала в соревнованиях по ушу. Она взяла на себя ответственность по распространению китайского ушу, которому дедушка уделяет большое внимание.
Откровенность Люй Цзыцзяня всегда вызывает уважение к нему - он никогда не пытается обмануть или преувеличить. Когда положительно оценивают его здоровье, он откровенно признается, что иногда чувствует слабость в ногах и головокружение. В этой связи, все, кто имеет с ним дело, ухаживают за ним. Например, если его приглашают в ресторан, то он обязательно оснащен лифтом. В ином случае подняться по лестнице для престарелых людей - не легкое дело.

Источник: (Китайский информационный Интернет-центр. russian.china.org.cn) 13/11/2007